晚上皮肤发痒可能是因为被单的材质或者是被单上存在有螨虫导致，需要经常换洗床单，多暴晒消毒，也可能是因为平时皮肤的清洁不到位导致出现瘙痒的症状，可以涂抹一些止痒的软膏，不要经常用手抓挠，避免发生感染，不要吃一些海鲜之类的食物，卧室的门窗多打开通通风，可以使用一些温和不刺激的沐浴露，适当的做一些锻炼，多喝些温开水。