长瘊子是因为病毒侵入人体皮肤组织，通过直接或间接接触和外伤性皮肤损伤感染HPV后，会出现寻常疣或淋巴结肿大。此外长瘊子与人体免疫力有直接关系。
当人体免疫力低下时，人体更容易感染病毒出现瘊子。因此在日常生活中，注意食用富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，注意个人卫生，通过增强身体抵抗力来避免感染，避免摩擦患处加重症状。