脸上起的痘痘也就是痤疮，青春痘，多与年轻皮脂腺分泌旺盛，内分泌失调因素有关同时紧张，焦虑的情绪，进食辛辣刺激性食物，油腻食物，甜食，奶制品等都会导致皮脂腺分泌增多，有时候随着换季温度的变化皮肤会干燥，出现痘痘后需要注意避免进食辛辣刺激的食物，多吃清淡的蔬菜水果，保持良好的作息习惯，加强锻炼，提高抵抗力。