问
如何提高性功能呢？
提问时间：2020-06-15 03:21
请问做什么锻炼可以提高性功能呢？
答医生回复
-
孙先华 副主任医师三甲 鹤岗市人民医院 泌尿外科性功能锻炼方法：
1.收缩肛门锻炼，通过单纯的收缩肛门锻炼可以促进盆底肌肉增强，协调性增加，改善盆腔的血液循环，提高性能力。
2.可以进行仰卧起坐，扎马步，俯卧撑，温水浴，下蹲等等方法进行锻炼，可有效改善性功能。回复时间：2020-06-15 04:08
