问
男性该如何保养呢？
提问时间：2020-06-15 15:42
日常生活中男性需要如何保养呢？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科男性的保养方法：
1.避免过久站立或者过久坐姿，会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。
2.保证充足的睡眠，要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。
3.适当的运动，不但能够缓解压力，还可以加速身体血液循环。
4.适当放松自我。主要的办法是静坐，多交流，钓鱼等，不要过度的给自己太大心里压力。回复时间：2020-06-15 16:44
