利尿比较快的食物有西瓜、冬瓜、绿豆汤、薏米粥等。这些利尿的食物对有些疾病如高血压、慢性肾炎、脾胃不好引起的水肿有一定改善，但是只能起到辅助治疗作用。
症状比较严重的患者可以在医生指导下使用利尿类药物治疗，如氢氯噻嗪、丁苯氧酸。有泌尿系统感染疾病的患者也可以多吃利尿食物，促进尿道细菌排出，有利身体恢复。