无痛人流和药流都会造成一定的创伤，具体哪个伤害小一点，要看个人的实际情况。无痛人流属于手术流产，相对来说流产的成功率比较高，但是如果手术过程中刮宫过深，也有可能会损伤子宫内膜，从而对女性身体造成一定的创伤。
药物流产不需要进行手术，但是药物流产有可能会出现药流不全的情况，这种问题就需要做清宫手术进行治疗，但清宫手术也会加重女性身体的损伤。
所以无痛人流和药流各有利弊，需要做好检查以后选择适合自己的流产方式。不管选择无痛人流还是药流，一般都会出现不规则的阴道出血情况，需要做好护理工作。
恢复期内需要保持外阴清洁，可使用一些温和无刺激的洗液进行清洗。平时要注意饮食清淡，保持充足的休养时间。