孕妇湿气重，可通过日常调理进行缓解。湿气重的表现为口臭、大便粘连、容易长痘、油脂分泌过多等，尤其是在怀孕的中后期，比较容易出现湿气入体的情况。
建议孕妇平时多吃一些去寒去湿的食物，比如适当喝一些红糖生姜水，红豆薏米粥等。另外需要注意，夏天的时候室内的湿度会更高一些，此时可用空调进行抽湿，但温度不可以太低。
湿气重的孕妇饮食更要格外注意，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃过于油腻的食物。孕妇平常也可以适当的参加一些活动，这样可以促进体内血液循环，帮助排湿。