脸中间长痘痘是由于内分泌旺盛或油腻堵塞引起的，可以用一些药物治疗，功效非常好，少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果，要保持充足的睡眠，睡眠的最佳期是晚10点到凌晨3时，保持高质量睡眠，规律性饮食，多喝水补充水分促进循环，注意晚上也需要做好清洁工作，不要使用刺激性与碱性太大的洁面产品，避免对皮肤造成刺激。