一块一块掉头发考虑是斑秃。是皮肤科常见的脱发类疾病，俗称鬼剃头。在脱发区域头皮是正常的，可能与自身过于紧张情绪有过大波动或者长时间熬夜导致的，也可能与自身免疫力低下有关。
要调整作息，尽量调整心情。可到正规医院皮肤科就诊，尽量明确原因，对症治疗。要注意饮食控制，不要吃过于刺激的食物，要多吃一些蔬菜。
保持头发清洁卫生。