起了痘痘被挤掉之后，因为皮肤被损伤，毛细血管变大而造成红色的疤痕，指甲印是这么来的，也就是痘印。痘印需要一定的时间恢复，如果伤在真皮层就有可能会有局部凹陷等情况发生。
需要保持皮肤清洁，适当选用含有水杨酸的护肤品，用没有清洁的手进行挤压痘痘，以免造成皮肤不好的感染加重的情况。饮食注意清淡，多饮水吃新鲜水果，保持肠胃的通畅，避免进食油腻，还有辛辣等口味刺激的食物，需要好好睡觉，生活中注意皮肤防晒，对皮肤的恢复都会有良好效果。