天气冷身上长疙瘩还非常痒一般是寒冷性荨麻疹病症，也可能是麻疹，这类型的荨麻疹有时候就是冷风一吹，就会大片大片的长疙瘩，临床上称风团，避免烟酒、浓茶、咖啡；
避免骚抓、摩擦、肥皂、热水烫洗，注意自身健康卫生，避免吃一些生冷的食物，注意清洗蔬菜水果，保证食物健康。避免使用碱性较强的护肤品，可以选择温和无刺激的护肤品。