换季时皮肤发痒起皮的原因大多数是缺少维生素，每到换季出现是皮肤比较敏感的表现，要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，改善皮肤营养。
注意卫生健康，尽量减少脏手触碰脸部，可以选用些消炎类，防过敏类化妆品。有瘙痒症状时不要随意用手搔抓，避免感染皮肤其他地方。
做好皮肤的卫生工作。