皮肤遇冷出现过敏就是寒冷性荨麻疹，这是体质遗传所致，这种荨麻疹的诱因很明显的，突然遇到冷空气就诱发，所以在寒冷的环境下就要注意保暖，避免忽冷忽热环境，在冬春季节交换的时候早上出门要戴口罩，不要食用容易过敏海鲜和高蛋白食物。
少吃易过敏食物。导致过敏的东西有很多，比如花粉、冷空气等。较少压力，一定要避免接触有可能造成过敏的东西，减少锻炼强度，适量活动，不要吸烟喝酒，忌辛辣、海鲜等食物。
注意保暖，不要熬夜。