问
哺乳期可以吃桑葚吗
提问时间：2020-07-26 17:13
现在是桑葚上市的最好时节，我现在正处于哺乳期，特别想吃，请问哺乳期可以吃桑葚吗?
答医生回复
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顾金萍 主治医师三甲 上海市第一妇婴保健院 产科哺乳期是可以吃桑葚的，因为桑葚中含有丰富的花青素，能够起到抗氧化和美容养颜的作用。另外桑葚中还含有丰富的乌发素，能够保持头发的乌黑亮丽。
而且由于桑葚还有安眠和补肝益肾的作用，所以还能够帮助提高哺乳期的睡眠质量。回复时间：2020-07-26 17:44
