首页> 妇产科> 来月经可不可以跑步呢
问

来月经可不可以跑步呢

提问时间：2020-07-27 14:49
月经来了体育课老师让跑步，我想问来月经了还可以继续跑步锻炼吗？
答医生回复
  • 王一清 主治医师
    三甲 成都市中西医结合医院 妇产科
    女性月经期间不建议做跑步等剧烈运动，特别是800米长跑，跑步会增加月经期的出血量，甚至会导致大出血，所以为了自身的身体健康，建议你向老师请假，经期期间避免剧烈运动。
    但可以适当的做轻度运动，比如慢跑或散步等。
    回复时间：2020-07-27 16:42

专业问答

更多>>