问
孕妇晚上睡不着怎么办
提问时间：2020-08-02 21:31
怀孕有7个月了，晚上总是失眠，睡眠质量很差，白天没什么精神，请问应该怎么办？
答医生回复
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顾金萍 主治医师三甲 上海市第一妇婴保健院 产科孕期女性承受着较大的身体和心里上的压力，因此很容易出现失眠的情况。这种情况下尽量不要服用安眠药，可以通过放松精神的方式提升睡眠质量。
在睡觉前使用温水泡脚可以促进睡眠。回复时间：2020-08-02 22:52
