问
坐月子产妇食谱
提问时间：2020-08-05 19:09
姐姐快要生宝宝，马上要当小姨了，希望能够提供一份坐月子的产妇食谱。
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科产妇可以多吃些高热量，纤维含量大的食物，这样可以刺激肠蠕动,增加食欲。比如炖母鸡、鲤鱼汤、鲤鱼粥、猪蹄通草汤、丝瓜仁鲢鱼汤、清炖肘子、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。
同时建议产妇月子期间应注意好好休息。回复时间：2020-08-05 20:51
