粗脖子病是由甲状腺肿大引起的疾病，常用的治疗方法包括TSH抑制治疗、放射碘治疗以及手术治疗。如果病情较轻，可以选择TSH抑制治疗，如果病情较严重，则可以选择放射碘治疗，必要时还需要进行手术。
平时应注意保持良好的心态，不要有过多的心理负担，适当地锻炼，增强免疫力，注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。