婴儿可以少量食用杨梅是没有问题的，但不能多吃，否则会对肠胃造成刺激。另外食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损害口腔娇嫩的皮肤。
杨梅中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，对于宝宝的成长发育也是很有好处的，此外杨梅中含有多种有机酸，可以帮助促进宝宝食欲。
另外杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，预防宝宝便秘问题的发生。