怀孕是女性一个特殊时期，身体会发生一系列变化，孕期饮食也很重要，因为关系到母婴安全。无机盐中的钙、镁，微量元素如铁、锌、碘等是胎儿生长发育必需的营养物质，缺乏易导致胎儿发育不良，甚至畸形，妊娠次数过多、过密又不注意补充维生素D及钙时，引起骨质疏松。
因此，孕妈妈在孕期补充钙十分有必要，在孕晚期也可继续补充钙质，防治骨质疏松。但还要个体化，对于平时饮食中摄入奶制品加多，胎儿偏大的孕妇，可以适当减少钙的摄入。