问
豆腐含钙量高吗？
提问时间：2020-09-20 19:11
我最近腿总是抽筋，朋友说让我吃点豆腐，管用吗？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科小腿抽筋属于肌肉痉挛，有可能是缺钙导致的，可以选择食用豆腐或者牛奶补钙。虽然豆腐含钙非常丰富，北豆腐中的钙比同量的牛奶还多，但在吃豆腐时，搭配维生素D含量丰富的食物才能更增效用。回复时间：2020-09-20 20:55
