你好，根据你的这种问题的情况，乳房和乳头胀痛，一般多见于乳腺增生而导致的，是由于患者体内的雌孕激素比例失衡，表现为雌激素水平的升高和孕激素水平的下降为主要的特征。
患者的乳房和乳头的胀痛通常跟月经具有非常密切的关系。一般是在月经来临前、月经来临时，乳腺的疼痛会比较明显，而月经结束以后，乳腺的疼痛便会明显减轻，甚至是消失。
患者可以通过完善乳腺彩超的检查来进行判断。对于乳腺增生患者可以口服疏肝解郁、软坚散结的中成药进行对症治疗，并且要保持愉悦的心情，注意饮食的清淡等。
这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！