坐月子期间可以出去，出去时要尽量少吹风，做好保暖工作，就可以了，但是尽量最好少出门，由于产妇分娩后身体比较虚弱，要避免劳累。
女性在坐月子期间要多注意身体健康，多吃一些营养且易消化的食物，对于身体的恢复有一定的好处，如果出现不适的症状，要及时告知医生，寻求医生的帮助。
平时可以适当的下床进行走动，多吃一些温热的食物，有助于体内恶露的排出。同时也要保持一个愉悦的心情。