问
含硒食物有哪些？
提问时间：2020-09-20 19:15
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好，另外含硒高的食物有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。其次是动物的心、肝、肾等脏器。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。
普通面粉、糙米、海藻、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。特别具有富集硒的能力，如小麦芽、黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。回复时间：2020-09-20 19:51
