根据您提供的问题初步分析如下，对于手腕变粗，可以从以下几个方面进行。
一、饮食方面，在饮食方面可以多吃肉，多补充蛋白质，增加营养，这样可以让手腕上的肉增加，从而让手腕变的更粗。
二、体育运动，可以做一些针对性的体育锻炼，比如说举哑铃，这样可以既让手腕的线条变粗，同时让手腕的显得更优美。
三、做一些健身运动，一些相应的健身运动，也可以让手腕变粗。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。