问
如何调理内分泌失调？如何调理内分泌失调？
提问时间：2020-09-20 20:16
你好，之前去医院检查，提示说内分泌失调，请问一下，如何调理内分泌失调？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科调理内分泌首先要采取科学规律的生活方式，每天定时定量进餐，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，另外要保证睡眠，每天最好坚持中等强度的运动，60分钟以上比如游泳，快走，慢跑等。回复时间：2020-09-20 20:47
