问题分析：你好，建议近几日局部可用碘酒消毒避免感染，经消毒后局部可外用干净柔软的的纱布将患处轻轻包裹，避免局部摩擦加重疼痛意见建议：建议近几天避免剧烈运动，以免擦破患处引起感染。
一般一周左右局部即可恢复。建议下次磨出泡后，只需将泡内水液放出，不应将泡壁减掉，这样局部愈合的时间相对会早点疼痛也会减轻