问
两岁宝宝午觉睡多久最健康。
提问时间：2020-09-08 05:22
医生好，我想了解一下这个问题，请问两岁宝宝午觉睡多久最健康
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科小宝宝午睡时间持续1~2个小时最为健康，如果孩子午睡时间过长，容易导致孩子晚上入睡困难。晚上睡眠质量不好，睡得晚，这样反而会影响生长激素的分泌，影响孩子骨骼发育。
平常家长要多看一些育儿书籍，了解孩子发育规律，生活习性，比如说孩子应该什么时间睡午觉，什么时间进餐，科学照顾宝宝。回复时间：2020-09-08 06:37
