建议是可以选用矿泉水的，同时注意好烧水的用具，要做到定期的清理。目前建议是不要太担心，如果担心的话可以自己用烧水壶烧水饮用。
一，纯净水中不含人体所需的矿物质，长期饮用会导致人体缺乏微量元素，从而引起四肢无力，精神不振等亚健康问题。二，纯净水的PH为弱酸性，长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡，使人体呈酸性。
三，纯净水有较强的溶解功能，长期喝会溶解体内的营养物质，导致人体营养不良，免疫力低下。建议平时多喝一些含矿物质的自来水。
平时养成一个良好的作息习惯，饮食习惯。