问
什么时候喝脱脂奶粉的时间最好?
提问时间：2020-09-08 08:02
我不知道什么时候喝的时间最佳,最好不好发胖,而且对身体也好的那种,!
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好，脱脂奶粉一般不会发生肥胖或长胖，所谓说脱脂奶就是把牛奶里面的脂肪去除了，而引起长胖最重要的营养就是脂肪，再就是糖分，只要这两方面加以控制，一般都不会发胖。
建议你可以早晨喝，或者是在睡前喝都是可以的，平时应该合理营养，健康饮食，适当运动，增强体质。,回复时间：2020-09-08 08:47
