大家一般习惯性在餐后吃某些新鲜水果，这事实上是不合理的。自己吃饱了后，食材需要历经消化吸收全过程1~2钟头能够从胃中迟缓排出来。
当你餐后马上吃完许多新鲜水果，你能被胃里的食材塞住。当你留到胃里，留到胃里。假如時间太长，会造成肚胀，拉肚子或严重便秘等病症。
随之時间的变化，它会造成消化道混乱。