你好，我是快速问医生的签约医生。很愿意为你解疑答惑。既然没有事情，吃了，马丁零也不管用，建议你最近不要吃蛋白质含量太高的食物。
不要吃太甜的东西，少吃甜食，可以吃点咸的食物。另外胃肠道是情绪的晴雨表，保持情绪的愉快，对胃肠道症状的改善很有好处，平时可以多听听催眠放松的音乐，推荐《廖阅鹏的催眠为你治病》萝卜煮水，你也可以喝，不会有什么副作用。
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