问
孕早期生气失眠怎么办？
提问时间：2020-09-17 04:31
怀孕两个多月，这段时间老是出现失眠的症状，还容易生气，到了晚上经常睡不着，白天萎靡不振头晕，孕早期生气失眠怎么办？
答医生回复
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顾金萍 主治医师三甲 上海市第一妇婴保健院 产科孕早期生气失眠，在怀孕期间尽量保持良好的心态，失眠生气，这都是对胎儿影响比较大的，白天多运动运动，晚饭后可以散散步，吃完饭一定要适量，不能吃的太撑，也不能饿肚子，晚饭后可以喝一杯，孕眠枣苓茶，是有助于睡眠的，睡觉之前最好不要喝太多的水，防止半夜起来。
,回复时间：2020-09-17 05:23
