问
生气导致失眠怎么办？
提问时间：2020-09-17 15:53
跟男朋友吵架，生气导致失眠，有一个多星期了，晚上睡不着，只能吃半颗安眠药帮助入睡，现在应该怎么办才能好转呢，已经跟男朋友和好了。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科失眠是情绪不稳定引起的，失眠会影响到你肝脏的休息，口服药物帮助睡眠，长时间服用会有耐药的。建议你在白天适当的增加一些户外运动，晚上睡觉之前使用热水泡脚，会有利于改善睡眠的，也可以先口服安神养脑液，暂时停止服用安眠药物。
,回复时间：2020-09-17 16:55
