这个不用担心！多是是缺乏蛋白质和微量元素导致的！再就是血液循环不好！建议饮食营养要均衡，不要挑食，补充蛋白质以优质蛋白质为主，如奶类、蛋类、豆类、鱼类，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸等高热量的垃圾食品。
还有就是要保证充足的睡眠，适当的锻炼身体！过一段时间就会慢慢好了！,