准备玉米一根，玉米去皮去须，为了保留完整的玉米胚芽，用手一颗一颗把玉米粒剥下来。玉米粒洗净备用，把玉米放入辅食机蒸篮中蒸15~20分钟左右。
玉米粒倒入搅拌机，加入适量温水打成泥。玉米泥过筛，分离不消化的玉米皮，只留下细腻的玉米肉泥。宝宝吃玉米泥，可以促进生长。
宝宝由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，宝宝更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。
因此，家长们可以将玉米泥作为给宝宝添加维生素B2的食物之一。