问
每星期中只通宵一天影响长高吗
提问时间：2020-09-18 12:31
每星期中只通宵一天影响长高吗，会影响发育吗
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科睡眠不足就会影响身高增长，只是偶尔一次影响极小，时间久了影响会增大。生长激素的分泌有明显的昼夜规律，生长激素的自然分泌呈脉冲式，约每2-3小时出现一个峰值，夜间入睡后分泌量增高，且与睡眠深度有关，在III或IV期睡眠相时达高峰，白天空腹时和运动后偶见高峰。
,回复时间：2020-09-18 13:12
