问
怎样才能瘦大腿和屁股
提问时间：2020-09-19 07:41
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好，根据你所描述的挺好的，瘦大腿和肚子，首先要进行锻炼，但是，如果跑步可能会引起肌肉的发达。所以建议应该每天早晚竞走，半小时前空蹬单车式运动，半小时，在饮食上避免油炸膨化食品，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果,回复时间：2020-09-19 08:32
