宫缩是想排便的感觉也不完全正确。宫缩的感觉，每个孕妇的感觉不一样。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可能没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。当宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
最后的宫缩疼痛感较强，不过相信大部分产妇都能承受，只要配合医生的口令，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。