你好！反复发作的口腔溃又叫复发性口腔溃疡，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，发病原因常常与感冒、消化不良、精神紧张、着急上火、熬夜休息不好、免疫力低下、维生素缺乏、内分泌失调等因素有关，而且该病具有周期性、复发性及自限性特点。防治措施主要包括以下几点:
1，作息规律，不要熬夜；精神放松，心平气和，避免着急上火。
2，多喝水，少吃辛辣刺激食物，不要饮酒！多吃新鲜的蔬菜水果；可以喝金银花茶、菊花茶、苦丁茶等有清热解毒祛火功效的茶类；也可以适当吃些祛火的药物比如蒲地蓝消炎片、一清颗粒等。
3，注意保持口腔清洁卫生，早晚刷牙、餐后漱口；平时口服维生素C片、维生素B2片和复合维生素B片有预防作用；溃疡面可以喷涂冰硼散或者贴敷蜂胶贴膜，以促进溃疡愈合。
4，积极治疗身体其他伴存的疾病，如慢性胃病、慢性肝病、慢性咽喉炎等；平时加强体育锻炼，增强体质和抗病能力。,