问
红豆减肥粥怎么做？
提问时间：2020-09-23 12:54
红豆减肥粥怎么做
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科做红豆粥需要准备好食材，红豆200克，陈皮五克，盐少许。用热水先把陈皮浸泡发软后洗干净备用，然后将红豆浸泡半个小时，放进沸水中煮约30分钟后可熄火，将陈皮放进红豆粥中上盖闷十分钟，最后加一点盐进行调味即可。
红豆具有补血利尿，促进排毒的作用，配合陈皮可以减肥消肿。回复时间：2020-09-23 13:27
