控制手淫是除上厕所以外，最好不要接触自己的隐私部位。有性欲的时候最好去找朋友做其他的事情，分散自己的注意力。平时不要看黄色的书籍和电影。
如果朋友或同学也有手淫的习惯，最好互相远离。在洗澡的时候，最好不要洗太长时间。正处在青春期发育的男生最容易染上手淫的恶习，平时一定要注意自己的行为习惯，减少手淫的发生。