额温枪正常测量的温度在36.8~37.8左右之间，而且这个要看具体是什么型号的额温枪。额温枪的温度它与正常的体温会有一些差异性，所以只要在正常的范围内就不算是发烧的。
额温枪适用在一些公共场所对人群进行检查的，这样的话是比较安全可靠的，如果是自己在家的话，可以使用体温计来进行检测体温的。
不管是哪一种方法来检查自己的体温，如果出现了一些发烧的情况，就要使用退烧的药物。