手上青筋很明显通常是因为皮肤薄或者体内有积滞所致，所以血管会比较明显。青筋一般是人体皮下可以看见的静脉血管，当静脉血管回流受阻，青筋常常会在表面出现凸起。
不过年轻人血管的收缩度很大，很容易出现青筋的情况，一般属于正常的生理现象，所以不用特殊的处理。平时应该养成良好的生活方式，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。