问
睡不着的原因
提问时间：2020-10-25 03:43
睡不着的原因有哪些？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科睡不着的原因可能是最近压力过大，人劳累，熬夜，抵抗力下降，心思过重都有可能会导致睡不着，放松心情，减少压力，睡前听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，喝杯热牛奶，泡个热水脚，也可以考虑安神补脑液，谷维素，复合维生素b等一些副作用小的药物，进行调理一段时间有助于入眠。回复时间：2020-10-25 04:18
