紧张不硬可以使用药物治疗，可以选择有增强勃起功能的西药，比如西地那非、他达那非或者伐地那非，服用这种药物以后受到性刺激会快速的勃起，增强阴茎勃起的硬度，当性生活成功以后同样会增强男方的信心。
也可以通过男女双方的沟通交流来进行治疗，比如女方跟男方配合要默契，女方要放松男方的心情，不要让他心里紧张，别催、埋冤，这样男方心里放松以后，就不会造成紧张不硬。