犯困嗜睡首先考虑患者过度的疲劳、经常熬夜。人在的亚健康状态，脑部疾病也有可能导致经常嗜睡，如脑中风、脑萎缩等原因。
要充分的休息，晚上保证自己的睡眠时间。也可以在医生的指导下，口服健脑补肾丸来缓解。也要注意电解质紊乱造成的影响，如患者存在低钠血症等，也是需要考虑的。
其他因素也有可能导致患者经常嗜睡，如脑缺血、高脂血症等。建议及时检查。