问
晚上睡觉腰疼白天不疼是怎么回事
提问时间：2020-10-28 21:08
晚上睡觉腰疼白天不疼是为什么？
答医生回复
-
李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科一般晚上睡觉腰疼白天不疼是腰肌劳损，一个姿势睡觉腰肌疲劳。
1.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
2.避免过劳、矫正不良体位。回复时间：2020-10-28 22:01
