一般是一个星期在2-3次左右是比较正常的。一个月进行多少次房事这个与个人的身体素质有关,房事以后第二天的身体感觉这些都是有影响的。平时注意避免房事过于频繁,注意房事以后的具体表现进行调节房事的次数是比较好的。